Mental Abuse Pengabaian Emosi

Mental Abuse | Penganiayaan Secara Mental berupa Pengecualian dan Pengabaian Emosi

Blogger Health ~ #mentalabuse, #pengabaianemosi, #pelecehanemosional, #childabuse, #domesticviolence, #toxicrelationship

Mental abuse adalah bentuk kekerasan penganiayaan secara mental, di mana seseorang akan bertindak dengan maksud menghina orang lain ataupun korbannya. Mental abuse adalah bentuk kekerasan berupa penganiayaan secara mental yang sebenarnya, dampak akibatnya bukan hanya menyakiti psikis korban namun juga bisa menyakiti fisiknya pula. Dampak akibat perlakuan penganiayaan secara mental (mental abuse) bahkan bisa menimbulkan trauma yang berkepanjangan.

Salah satu bentuk kekerasan berupa tindak penganiayaan secara mental, adalah Pengecualian dan Pengabaian Emosi.

Mengenali Pengecualian dan Pengabaian Emosi sebagai Bentuk Penganiayaan Mental.

Penyalahgunaan tidak hanya terbatas pada tindakan fisik, tetapi juga mencakup bentuk-bentuk lain seperti penganiayaan secara mental. Salah satu bentuk penganiayaan secara mental yang sering kali terabaikan adalah pengecualian dan pengabaian emosi. Meskipun tidak meninggalkan luka fisik yang terlihat, penganiayaan secara mental ini dapat memiliki dampak yang merusak pada kesejahteraan psikologis korban.

Pengecualian dan Pengabaian Emosi: Apa Itu?

Pengecualian dan pengabaian emosi adalah taktik yang digunakan oleh seseorang untuk merendahkan, mengontrol, atau mendominasi orang lain dengan mengabaikan perasaan, opini, dan emosi mereka. Bentuk penganiayaan secara mental ini seringkali terjadi dalam hubungan antar pasangan, antara orang tua dan anak, atau dalam situasi kerja. Dalam kasus ini, korban sering ditemukan merasa tidak dihargai, tidak diakui, dan merasa seolah-olah perasaan mereka tidak relevan.

Studi Kasus: Menggali Dampak Pengecualian dan Pengabaian Emosi

Mari kita lihat sebuah kasus untuk lebih memahami bagaimana pengecualian dan pengabaian emosi dapat berdampak pada seseorang.

Kasus:

Anna (nama yang diganti) adalah seorang ibu rumah tangga yang memiliki dua anak dan suami yang sibuk dengan pekerjaannya. Suaminya, David, seringkali bekerja lembur dan jarang berbicara dengan Anna tentang perasaan atau pendapatnya. Saat Anna mencoba berbicara tentang kekhawatirannya atau berbagi cerita tentang hari-harinya, David seringkali terlihat tidak mendengarkan dengan serius. Ia mungkin hanya memberikan respons yang dangkal atau mengabaikan sepenuhnya. Seiring berjalannya waktu, Anna merasa semakin terisolasi dan merasa bahwa perasaannya tidak dihargai oleh suaminya.

Dampak pada Korban:

Pengecualian dan pengabaian emosi memiliki dampak psikologis yang signifikan pada korban seperti Anna. Beberapa dampak yang mungkin dialami oleh korban penyalahgunaan ini meliputi:

Penurunan Kesejahteraan Emosional: Korban mungkin merasa kesepian, tidak dihargai, dan merasa perasaan mereka tidak berarti. Hal ini dapat menyebabkan perasaan cemas, depresi, dan rendah diri.
Kerentanan terhadap Manipulasi: Ketika seseorang merasa tidak dihargai, mereka bisa menjadi lebih rentan terhadap manipulasi dan pengendalian oleh pelaku penyalahgunaan.
Gangguan dalam Hubungan: Pengecualian dan pengabaian emosi dapat merusak hubungan antar pasangan atau antara orang tua dan anak. Rasa frustrasi dan tidak puas dalam hubungan ini dapat tumbuh menjadi masalah yang lebih serius.
Kurangnya Pembangunan Diri: Korban mungkin kesulitan mengembangkan rasa identitas dan pandangan tentang diri sendiri ketika perasaan dan opini mereka terus diabaikan.

Langkah untuk Menghadapi Pengecualian dan Pengabaian Emosi:

Pengenalan: Korban perlu mengenali bahwa apa yang mereka alami adalah bentuk penganiayaan secara mental. Memahami situasi ini adalah langkah pertama menuju pemulihan.
Komunikasi: Bicarakan dengan pasangan atau individu yang terlibat dalam penganiayaan secara mental. Sampaikan perasaan dan kebutuhan dengan jelas.
Bantuan Profesional: Jika situasinya tidak membaik, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari seorang konselor atau terapis yang dapat membantu memahami dan mengatasi dampak psikologis dari penyalahgunaan ini.

Kesimpulan:

Pengecualian dan pengabaian emosi adalah bentuk penganiayaan secara mental yang serius dengan dampak yang merusak pada kesejahteraan psikologis korban. Penting bagi korban untuk mengenali tanda-tanda penganiayaan secara mental ini dan mencari bantuan jika diperlukan. Selain itu, sebagai masyarakat, kita perlu meningkatkan kesadaran tentang bentuk-bentuk penganiayaan secara mental ini dan bekerja menuju hubungan yang sehat dan bermakna.

===

Blogger Health ~ Mental Abuse | Penganiayaan Secara Mental berupa Pengecualian dan Pengabaian Emosi